四级阅读理解的难度貌似每年都会有所提升，但是阅读理解的分数占比在四级英语考试中占比比较高，所以有良好的答题方法和复习计划尤为重要。下面由小编来给大家分享英语四级阅读的做题技巧，欢迎大家参阅。
英语四级阅读的做题技巧
答题技巧一： 详略得当
对于大学英语四级阅读来说，根据题目的“题眼”快速在文章中找到答案是最关键的，这样我们就要在阅读时注意详略得当。克服精读精益求精的习惯，做到有信息处精读，无信息处略读，略读处一扫而过。
题目中数字、人名等信息题眼在原文中对应的部分必须详读。而对所要解释或证明的观点的细节举例处或者通常有数个名词的并列项，它们不是完整的主谓宾的句子，因此无法与问题对应的详细列举处，都可以略读。
答题技巧二：显性信息
查读的信息通常是显性信息，只要将问题在原文中进行准确定位就能得到正确答案，一般不需要做推理。
特别提示：考生对于以下一些显性信息也应注意
1 表示因果关系的词或词组：because， reason， due to， since， so that， therefore等
2 表示目的关系的.词或词组：in order to， so as to， by等
3 表示转折关系的词或词组：but， however， yet等
4 表示对比关系的词或词组：contrary to， unlike， like等
答题技巧三：题文同序
英语四级考试的阅读部分，问题顺序与原文顺序一致有时顺序不一致，这就要求考生应该按照题目的顺序依次做题。
答题技巧四：分解对应
分解对应四分法：快速将问题分解成4个部分主A 谓B宾C+其他D，与原文进行对比。
答题技巧五：选小不选大
四级阅读中，问题的范围必须小于原文范围，反之则不选。
不能选的选项为：
1 选项的信息与原文内容相反
2 选项将原文的意思张冠李戴
3 将原文中的不确定因素转化为确定因素
4 改变原文中的条件、范围等。
英语四级阅读理解复习计划
一、词汇语法深度练习
还是要再次提到词汇复习。因为想在阅读上有稳步提高，前提条件就是要有一定牢固的词汇量。其实，我们经过统计之后发现，除去中学词汇和考试大纲 词汇表中从来没有被考查过的词汇后，考研词汇就剩下了近两千个常考高频词了。阅读理解晋级的关键就是要熟练掌握这两千来个高频词汇。
除了词汇，还要把语法学习深入化。据历年考研英语试卷规律来看，考研中密集考查的语法固定的有6种，他们是：定语从句;状语从句;定语后置;插 入语;分词结构;并列句。这6种语法表面上看很是简单，其实不然，大家需要把这6个问题研究深了才行。考生应该结合语句进行训练，在训练中深度掌握语法规 律。这对于翻译阅读中的长难句很有帮助。
二、加强阅读训练计划
训练就要找来一定数量的文章进行阅读。但是要注意，找“阅读”是有一定的讲究的。同学们应该在完成上面的词汇和语法之后再进行这个阶段。
那么，应该搜集哪些文章进行训练呢?最好不过的就是真题了。因为历年真题的阅读的文章不但出处相同，而且语言风格和难度是一致的，所以读这样的 文章是最接近本年度考研试题的，当我们习惯了这样的语言风格和难度系数，到考场上的发挥自然就流畅了。也就是说，阅读文章的难度一定要把握好。如果说第一 阶段的复习计划中，选择的阅读都是在4级难度附近的，那么该阶段的阅读训练就要增强难度系数了。
再谈一谈翻译长难句的问题。因为这是同学们在日常复习中经常遇到的问题。在本阶段复习中，你可以尝试翻译历年真题中阅读理解文章，这样即联系的 写作而且还准确的精读了真题文章，这个精读的过程是所有想在考试中取得高分的人必须经过的。也许前期比较痛苦，但是可以肯定的是翻译完20篇后你会感觉所 有的考研文章就像是你平时看中文那样的简单了。因为翻译的过程就是分解句子的过程，当你习惯了这样的思维方式的时候，看到任何句子就会潜意识的去分析它， 久而久之，看长难句就容易了，这个过程是需要时间的沉淀的，不可操之过急。
三、真题解读
真题的作用除了训练各部分解题能力以外，更重要一点是专项剖析各种题型解题思路。最好的方法是把过去的真题至少10年进行分类，把历年的阅 读放在一起组成阅读专题，完型也放在一起组成完型专题，写作、翻译等也是一样的做法。然后按专题的研究，从中寻觅命题者的命题思路，再从命题者的思路中去 寻找化解的思路。最后，再让各种题型的规律特点的经验总结，结合大量的习题训练，做到熟能生巧的程度。在这个过程中，无论是阅读能力还是其他考查部分的做 题套路，你都会有所长进
英语四级阅读理解真题及答案
Directions: In this section, there is a passage with ten blanks. You are required to select one word for each blank from a list of choices given in a word bank following the passage. Read the passage through carefully before making your choices. Each choice in the bank is identified by a letter. Please mark the corresponding letter for each item on Answer Sheet 2 with a single line through the centre. You may not use any of the words in the bank more than once.
Question 36 to 45 are based on the following passage.
It’s our guilty pleasure: Watching TV is the most common everyday activity,after work and sleep, in many parts of the world. Americans view five hours of TV each day, and while we know that spending so much time sitting ___36___ can lead to obesity肥胖症 and other diseases, researchers have now quantified just how___37___being a couch potato can be.
In an analysis of data from eight large ___38___published studies, a Harvard-led group reported in the Journal of the American Medical Association that for every two hours per day spent channel ___39___,the risk of developing Type 2 diabetes糖尿病rose 20% over 8.5 years, the risk of heart disease increased 15% over a ___40___, and the odds of dying permaturely___41___ 13% during a seven-year follow-up .All of these___42____are linked to a lack of physical exercise. But compared with other sedentary久坐的activities, like knitting ,viewing TV may be especially__43___at promoting unhealthy habits. For one, the sheer number of hours we pass watching TV dwarfs the time we spend on anything else. And other studies have found that watching ads for beer and popcorn may make you more likely to ___44___them.
Even so, the authors admit that they didn’t compare different sedentary activities to ___45___whether TV watching was linked to a greater risk of diabetes,heart disease or clearly death compared with, say, reading.
注意：此部分试题请在答题卡2上作答。
Aclimbed Ipreviously
Bconseme Jresume
Cdecade Ksuffered
Ddetermine Lsuffering
EeffectIve Mterm
FharmfulNterminals
Goutcomes Otwisting
Hpassively
选词填空答案：
36：H 37:F 38:I 39:L 40:C 41:A 42:G 43:E 44:B 45:D
36. passively
解析：sitting passively 被动坐着
从词性判断，36题应该选一个副词来修饰sitting这个动名词，而备选项中只有两个副词，一个是passively被动地，一个是previously之前，再根据语义逻辑，坐着那看电视的行为应该是一种被动行为，而不存在前后之分。
37. harmful
解析：quantified just how harmful being a couch potato 量化长时间看电视的严重危害
通过分析how being a couch potato can be 这句话的句子成分，得出how 这个副词之后应该接一个形容词，符合词性条件的备选项，一个是effective 有效的，一个是harmful有害的。根据语义逻辑，长时间看电视是有害的，故选harmful。
38. previously
解析： previously published studies 之前公布的研究
38题空格处应该填一个副词来修饰published这个词，参考36题的解析，备选项中现在只剩下一个副词就是previously，刚好填入此处。
39. surfing
解析：spent channel surfing ，直接翻译为在频道冲浪，意译为看电视。这里的channel频道指代television电视;而“surfing冲浪”指代“watching看”，我们经常看到上网常用surfing一词，这里运用了仿词，将“上网冲浪”的surfing借过来用来指“看电视“。以上可以理解为英语中的委婉表达。
40. decade
解析：increased 15% over a decade 10年增加了15% 。40题后面出现了一个词并列连词and，说明本句存在并列关系。通读此句，40题在over之后应该填一个表示时间的名词，这样才能和前文over 8.5.years 与后文during a seven-year follow up 形成并列，备选项中只有decade符合条件。
41. climbed
解析：the odds …climbed 13% 几率增加了13% 。解析同40题，根据and所指向的并列关系，前文说某一种风险增加了20%，某一种风险的增加了15%，此处空格也应该填一个表示上升的动词，备选项只有climbed，爬升。
42. outcomes
解析：all of these outcomes 所有这些后果。 此题填outcomes，是对前文各种疾病风险的概括。
43. effective
解析：be especially effective at promoting unhealthy habits 更容易形成不健康的习惯。be effective at doing 有效做某事。这里是讽刺用法，用来强调看电视更容易形成不健康的习惯。
44. consume
解析：make you more likely to consume them 使你更有可能吃他们，这里注意them指前文出现的beer啤酒和popcorn爆米花，又能表示喝啤酒，又能表示吃爆米花的词只有consume。consume消费，也只吃喝东西。
45. determine
解析：通过句法分析，本句应该填写动词原形，放在to 不定式符号之后。备选项中有3个动词原形，其中consume已经填在了44题，在剩下的resume恢复和determine决定之间，根据语义，应选择determine。