每天我们都会遇到一些场合，需要我们说几句适当的话。这几句适当的话，能够帮我们很大的忙，能够有力得帮助我们解决大大小小的各种问题。下面给大家分享一些关于辩论口才如何锻炼，希望对大家有帮助。
辩论口才如何锻炼
1. 速读法
这里的“读”是指朗读，嘴巴开口，而不仅仅是用眼睛看。“速读法”主要用于练习准确清晰的发音。
在阅读过程中，不应停顿，发音要掷地有声。因为如果无法准确清晰地发每个单词的音，那么如果加快讲话速度，人们将不会理解你在说什么。因此，使用速读法练习发音尤为重要。
2. 多学习知识
要练习辩论口才，需要在书本上学习更多关于辩论的知识，并了解辩论的技巧和语言。还可以从网上下载辩论比赛的视频，感受辩论的气氛，激活自己的思维，并学习辩论的精彩内容。
当然，也还可以在辩论中学习辩论者的技巧和语言，学习他们身上的可取之处为自己所用，在辩论中逐渐锻炼自己的口才。
3. 参加辩论赛
如果想锻炼自己的口才，可以参加一些规模较小的辩论比赛，这不仅可以积累自己的辩论经验，而且可以为自己提供一个很好的机会来锻炼自己的口才。
4. 从实际出发讨论
这就要求在辩论中要把握主题，而不是背离主题，而要始终注意主要的进攻方向。发言不应太华丽，而应有条理地陈述，自由辩论不应太纠缠细节。
在辩论中，应从实际讨论出发，把握辩论的主题。不应该在一些不重要的问题上白费口舌，也不应该纠结于回答不必要的问题。
5. 注意自身素质
辩论中最忌讳的事情就是争辩和争吵，一些辩论者无法在舞台上控制自己的脾气，这很容易引发矛盾。
口才固然很重要，但自身素质也很重要，所以在练辩论口才的时候，也要注意自己的素质，做一个文明正派的人，让别人另眼相看。
如果要练好辩论口才，则需要不断练习。口才练习不是一朝一夕就能完成的，关键是要慢慢积累和积极学习。
辩论赛辩手发言的技巧
1. 反客为主
在辩论场的实际情况是非常复杂的，要想在辩论中从被动变为主动，掌握一些反客为主的技巧只是一个方面的因素;而另一方面，反客为主还需要依靠非常好的即兴发挥，而这一点却是无章可循的。
2. 引蛇出洞
在辩论中，如果正面攻击效果较差时，可以适当地采取迂回的方式，从看似无关紧要的问题去诱导对方乱说或乱答，在对方的角度找到突破口后，立即展开猛烈的攻击，打破了对方坚实的防线，从而重击对方。
3. 李代桃僵
在辩论中，如果自己的观点或证据不强，可以充分利用“李代桃僵”策略，所谓的李代桃僵就是在和对方辩论中使用模糊概念与对方周旋，把自己某些说不清楚或模糊的观点隐藏起来，使之不直接受到对方的攻击。
4. 以子之矛，攻子之盾
由于辩论双方一般各由四名成员组成，这四名成员在辩论过程中经常会出现矛盾。即使同一个成员在自由辩论中发言很快，也可能会产生冲突。
一旦出现这种情况，应立即抓住它，就应当马上抓住，竭力扩大对方的矛盾，使之自顾不暇，无力进攻我方。
5. 采用迂回战术
在辩论中，常常会出现一种相持不下的局面：当对方死死捍卫自己的论点时，无论我们如何攻击，对方也只有寥寥几句话来应付，如果仍然采用正面攻击的方法，势必收效甚微。
在这种情况下，有必要尽快调整攻击的手段，采取迂回的方法，一开始看似无关紧要的问题，诱导对方离开阵地，从而打击对方，在评委和听众的心目中造成轰动效应。
日常口才训练
1.锻炼口才首先要练胆，练心，许多想练口才的朋友，大多数一定认为自己在口才方面有所欠缺，在与人对话中怕说，红脸等。所以说练口才的第一步要练习胆，练胆的目的是敢说。克服恐惧的第一步，在与人交谈中头脑中有了自己的想法，应大胆的说出来，要大声说，大声说话可以消除恐惧的作用。
2.每天至少要找二到三个人聊天，见到熟人要打招呼问好，这种简单的方法是快速提高口才与胆量的方法，一个月下来不光说话进步，你在别人印象里也变得非常有礼貌。练习口才最重要的方法是与人不断的交谈，这是口才进步的最快速的方法。
3.空闲时间，多看一些关于口才和交谈方面的书籍。平时多听听别人的对话，从中察觉双方的缺点，取长补短。
4增加口才魅力的一些小技巧：1保持微笑，微笑会让别人看起来比较亲近，容易靠近的感觉。2个性的声音，练就好听的声音，会吸引别人喜欢与你交谈，别人听的你的声音就像在听一段音乐。3小手势，说话中适当的加一些小手势会吸引别人的目光，看起来更文雅。
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